セラミドはクリーム? それともサプリ?

セラミドは、表皮の更に最外層である角層の細胞間脂質の約5割を占めて、肌のバリア機能の維持、向上に関係が深いことが知られています。

機能性食品素材としての植物由来グルコシルセラミド
~これまでの研究成果~

・経口摂取による皮膚保湿効果 (米由来:0.6mg,1.2mg/dayトウモロコシ由来:2mg,10mg/day )
・アトピー性皮膚炎緩和作用・免疫賦活作用・大腸腺腫誘発抑制効果
・結腸ガン細胞でのアポトーシス誘導・美白(メラニン生成抑制)効果
・消化・吸収・日常的な食事中のスフィンゴ脂質含量

ピックアップ記事:日本製粉の研究開発

お肌の保湿に欠かせないセラミドってやっぱりクリームで塗らないと効果ないのかしら?
セラミドは飲んでも効果があるようです。
日本製粉の2008年の発表では経口摂取で人の皮膚の保湿効果ありとされています。
セラミドは飲んでもいいのね!
コラーゲンも大丈夫なのかしら?
一般的にコラーゲンは経口摂取で効果がないとされていますが、コラーゲンペプチドは効果があるかもしれないと言われていますね。
……何だか難しい話なのね。コラーゲンを直接摂取するより、ビタミンCが効果的って言われても……そうなのかしら。
コラーゲンを直接摂取するよりビタミンCを多く摂取した方がコラーゲンが生成されやすい、というのは合理的な気もしますが受けいられづらい話ではありますよね。
いろいろと教えてくれてありがとう。
セラミドはサプリを買うことにするわ。
今のクリームはお気に入りで変えたくないから。
ところで……
どう見てもヒップを中心にナイスバディ。
肌ツヤもみる限り最高なんですが……Why?
ヒップばかり見てる人には見えないところの保湿よ♪
(ふんごぉおおっ! もしや灯台下暗しでヒップ自体の保湿!? クリームを勧めたらあわよくば塗らせてくれたかもしれないのに……ってそんなワケないか……家帰ってビタミンC飲んで寝よう)