お肌の保湿にいいとされるセラミド。今までたまにセラミド入りの化粧水を使っていたんですが、サプリがあると知って試してみました。

 

こちらがたまに使っているセラミド入りの化粧水。「セザンヌ スキンコンディショナー高保湿」です。安価で使い勝手がいいので家族用にゲット。

 

使ってみるといい感じで保湿してくれるので、保湿効果のあるセラミド入りということもあるし、私もたまにこちらを使っていました。ただ化粧水は今まで使っていたものがあるのと、たまたまセラミドのサプリがあると知り、今回は試してみることにしました。

 

サプリ大手のDHC「セラミドモイスチュア 30日分 30粒」。しかし気になるのはAmazonでは「2袋使ってみました。かさかさの肌に潤いがでてきました。ビックリです!ただの思い込みの可能性もあるのであまり参考にしないように(笑)」という程度のレビューしかないところ。

すでに買った後ですが、不安になります。

試すこと2週間。問題なく継続できました。何粒もあると辛いですが、1日1粒なのはお手軽で嬉しいところです。そのため気楽に続けられます。

 

ただ効果としての所感は「いい気がする」程度。セラミド入りの化粧水を使うとその瞬間、水分で保湿される&「セラミドが浸透していく~!」と思い込みの満足度も高くなるのですが、いかんせんサプリを飲むだけでは実感がありません。家族が「最近肌艶がいいね」と言ってくれるわけでもありません。

 

  • 肌荒れがなくなったような気がする
  • しっとりした気がする

 

と効果を感じつつも、プラシーボ効果やカン違いと言われればそれまで。今ひとつ実感がないのです。

 

以上、セラミドをサプリで摂取する効果のほどは、詳細に肌水分を検査しないと分からないということが2週間のテストで判明しました。経口摂取でもセラミドは効果があると実験で証明されているようですが、やはり化粧水を使っている方が実体験として「効いてる!」が上回ります。

 

ということで今回の結果をまとめると……、

 

セラミド

化粧水vsサプリ

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿 ¥702
DHC セラミドモイスチュア 30日分 30粒 ¥1,800
タイプ 化粧水 サプリ
科学的根拠
実感 水分の効果かもしれないが明確に保湿されてる気分に。

効いている気はするが第三者が気づくほどではない。

価格 702円

1800円

×

 

今回は化粧水の勝利!

 

科学的には経口でも塗布でもどちらもセラミドは効果的ということです。そうなるとやはり肌の保湿を実感しながらがいいかと思うので、セラミド摂取は化粧水がオススメです!

 

サプリは「セラミド入りではない化粧水を長年愛用している」という方にオススメです!

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