マインドフルネスしてますか?

 

ダイエットと同じでどうにも継続することを忘れがちですが、そんな時は「こんなすごい人たちもやってるんだ!」という情報で元気を出して継続していきましょう。ミーハーでもいいんです! 継続は力なり! 何事も続けることが大事なのです!

※あくまで書籍やインターネットにマインドフルネス関連の情報があった個人・企業を紹介しています。ずっと継続しているか、どこまでのレベルなのかは正直わかりませんのであらかじめご了承ください。

マインドフルネスな有名人

【海外】

  • ビル・ゲイツ
  • スティーブ・ジョブス
  • マイケル・ジョーダン
  • ミランダ・カー
  • ノバク・ジョコビッチ
  • タイガー・ウッズ
  • アンジェリーナ・ジョリー
  • リチャード・ギア
  • ジョージ・ルーカス
  • クリント・イーストウッド
  • デビッド・リンチ
  • エマ・ワトソン
  • マドンナ
  • マイケル・ジャクソン
  • スティービー・ワンダー
  • ミック・ジャガー
  • レディ・ガガ

 

【国内】

  • 長嶋茂雄
  • イチロー
  • 本田圭祐
  • 長友佑都
  • 長谷部誠
  • 須藤元気
  • DaiGo
  • 堀江貴文
  • 松下幸之助(パナソニック創業者)
  • 稲盛和夫(京セラ創業者)
  • 井深大(ソニー創業者)
  • 釈由美子
  • 黒木瞳
  • 中谷美紀
  • 市川海老蔵

 

スティーブ・ジョブズが瞑想をしていたのは有名ですが、それがマインドフルネス瞑想法なのかは不明です。マインドフルネス=瞑想=ヨガと混同されている状況でもあります。

 

ただ「マインドフルネスな状態になる」という効能は同じですので、本記事では細かく分類はしません。

 

ここ数年で日本でもブームになりつつあり、DaiGoが書籍を出版したり動画を配信したり、ホリエモンが書籍でその概念を紹介したり、2017年以降はけっこう数多くの著名人が瞑想を推奨している状態です。

 

マインドフルネスはすっかり、一つの文化・教養となっています。もしやっていないなら、やるなら今です!

 

マインドフルネスな有名企業

  • グーグル
  • アップル
  • フェイスブック
  • ゴールドマンサックス
  • パタゴニア
  • インテル
  • IBM
  • フォード
  • ヤフージャパン
  • ジンズ(JINS)

 

やはりグーグルは先駆者です。企業イメージもありますが、マインドフルネスに関しては「サーチ・インサイド・ユアセルフ」を筆頭とした書籍の存在が大きいですね。ビジネスシーンでの火付け役ともいえます。

 

最近では企業でもマインドフルネスが文化として定着し始め、「JINS MEME ZEN」のようにビジネスになるケースも見受けられます。マインドフルネスを理解した会社が、どのようにマインドフルネスをビジネスに活用するか。今後が楽しみですね。

 

 

以上、マインドフルネスな有名人・有名企業でした。随時更新していきますので、たまにチェックしてみてください!