黒ゴマとバターのコクを感じるスパイシーなタイ原産インドカレー。低糖質とは謳ってないものの、じつは一食糖質8g以下と優秀なピリ辛インドカレー。高たんぱくかつ適量サイズでダイエット向き。
原材料名・価格など
- 名称：鶏肉入りカレー
- 原材料：鶏肉、たまねぎ、ココナッツミルク、トマトペースト、カレーペースト、野菜スープ、砂糖、バター、大豆油、香辛料、ねり黒ごま、食塩/調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン）、カラメル色素、pH調整剤、（一部に乳性分・大豆・ごま・鶏肉を含む）
- 内容量：115g
- 原産国：タイ
- 輸入者：いなば食品株式会社
- 販売店：各スーパー、コンビニ
- 価格：100円（税込）前後
栄養成分（100g当たり）
- 熱量：118kcal
- タンパク質：9.2g
- 脂質：6.1g
- 炭水化物：6.6g
- 食塩相当量：1.8g
オススメの食べ方
「チキンとインドカレー 黒カレー」はその名の通りインドカレーなのでほかの一般のカレーより糖質や脂質が少なく、ダイエット食品として活用できます。ただこれだけではお腹は膨れませんし、白米にかけてしまったら元の木阿弥。
「チキンとインドカレー 黒カレー」に限ったことではありませんが、カレーを食べるならカリフラワーライスなど低糖質・低脂質の素材と組み合わせるのがダイエッターの心得です。
一番のオススメは、ゆで卵を複数個クラッシュしたエッグライスに本カレーをぶっかけるエッグカレー。卵を3つ使っても糖質10g以下確定の低糖質カレーです。缶詰を空けた瞬間に勢いあまってカレーが飛沫くことがあるので白い服を着ているときは要注意です。
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チキンとインドカレー 黒カレーを買う
ローソン100やスーパーなど100円前後で購入可能です。ネットショップで買うと自宅に届けてもらえますが複数個の購入となり1個あたり120円となります。近くで見当たらない場合はネットショップでお試しください。