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低糖質(ロカボ)

【89点】こんにゃくダイエット「蒟蒻麺 ソース焼きそば」を食べた正直な感想

蒟蒻麺をためして「くさい」「ぼそぼそ」とロクなことがなかったんですが、ダイエット熱が再燃したのでリベンジしてみました。 ためしたのはAmazonだと12食で1500円弱なので120円ちょいとおやすめの「ソース焼きそば」。焼きそばにしたのは「こんにゃくの臭さはフライパンで焼けば消えるのではないか」と思ったから。 一食カロリー41kcalで糖質6.5g、脂質0.2gとなかなかの数値。これならおいしけれ […]

【93点】ベースフード「BASE BREAD(ベースブレッド)」を食べた正直な感想

今回は完全食のベースブレッドを試してみました。 [getpost id=”1911″ title=”BASE” target=”_blank”] パスタも美味しかったのですが、コスパを考えると少し高い気もして、調理も手間ですし、継続とはなりませんでした。   今回はいかにも調理が簡単そうなパン。食器不要のレンチンのみ […]

【90点】五木食品「からだシフト 糖質コントロール そば」を食べた正直な感想

今回は低糖質蕎麦の「からだシフト 糖質コントロール そば」を試してみました。   からだシフトといえばこちらのクラムチャウダーがなかなかの味で期待が膨らみます。   [getpost id=”2153″ target=”_blank”]   気になる栄養素ですが、80g1人前当たりで下記のようになります。   […]

【82点】ダイエットスナック「ガウビケス単品(3500円・18袋入り)」を食べた正直な感想

2018年末に商品がリニューアルされたガウビケスにチャレンジしました。   以前のバージョンを買ってお値段高いけど美味しかったのでずっと気にはなっていたのですが、リニューアル直後は定期購入コースしかなく、今回新たに個別購入も可能ということで3500円の商品をゲット。チャレンジに至りました。   簡単に言えばガウビケスはダイエットスナック。Youtuberサキ吉さんの紹介動画はこ […]

【96点】明星「低糖質麺 ローカーボNoodles ピリ辛酸辣湯」を食べた正直な感想

明星「低糖質麺 ローカーボNoodles ピリ辛酸辣湯」にチャレンジしました。   明星は「はじめ屋シリーズ」でもおなじみ。日清に次ぐ低糖質インスタントヌードル界の女王です。     付属はシンプルに液体スープのみ。     糖質は13g! 脂質も9gと控えめです。食物繊維とタンパク質も多くてヘルシー感が出ています。     お […]

【94点】ハゴロモ「ポポロスパ CarbOFF(低糖質マカロニタイプ)フジッリ」を食べた正直な感想

「ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ)」のフジッリにチャレンジしました。   同じ栄養素かと思ってましたが記載では100g当り糖質27.5gと、微妙にパスタ版より糖質が上がっています。   [getpost id=”2104″ target=”_blank”]   フジッリとは捻じれたのパスタです。大きく違うのは形 […]

【93点】アルプロン「ホエイプロテイン チョコ風味」を食べた正直な感想

今回は、アルプロンの「ホエイプロテイン チョコ風味」を試してみました。     シェイカーと合わせて購入。デザインはプレーンの使い回し+シールですが安いに越したことはありません。     1食20gでカロリーは77kcal、糖質2.9g、脂質1.2g、そしてタンパク質14・4gです。   チョコ風味なのにココア味だなと思ってたんですが、原材料名に思 […]

糖の最終形態・老化物質「AGE」を減らしてアンチエイジング!

AGEs(エージーイー)は糖の最終形態で簡単にいえば「老化物質」です。一般的にはAGEと呼ばれ認知が広がっています。   最終糖化産物(Adbanced Glycation Endproducts)の略であり、過剰摂取した糖がタンパク質と結びついて生成された物質の総称で体中に存在します。   AGEは体内と体外での両方で生成され、現在判明しているだけでも数十種類の化合物がありま […]

【83点】カラダシフト「あさりの旨味がきいた具材たっぷりのクラムチャウダー」を食べた正直な感想

今回は、カラダシフトシリーズの「あさりの旨味がきいた具材たっぷりのクラムチャウダー」を試してみました。   1食150gでカロリーは110kcal、糖質3.7g、脂質8.9gと少し脂質が高いですが低糖質としてはなかなかです。   容器ごとレンチンで調理するタイプです。     ご覧の通り立ちます。一般的な500Wで1分30秒。けっこう膨らみます。注意書き通り […]